Reiten & Yoga

in Island

Wilde Mondlandschaften, keine Menschenseele, unendliche Weite, vereinzelt ein paar Schafe. Viel Moos, wenig Gras, grün, grau, rot durchzogen von Steinen und kleinen Flüsschen. Solche Landschaften gibt es nur auf Island! Und genau hier, im rauen Norden der Insel, findet der Reiten & Yoga Retreat statt. Dich erwarten abenteuerliche und atemberaubende Wanderritte, teilweise mit Handpferd, teilweise mit einer freilaufenden Herde, gemütliche Cottages mit einem Hot Tub vor der Tür, auf das Reiten angepasste Yogastunden und die Magie von Island. Bist du dabei?



DATUM

4.-9. August 2025 (Montag-Samstag)

6 Tage / 5 Nächte

PREIS

ab 2’720 CHF


10 PLÄTZE ‘25

freie Plätze: 0 / Warteliste
Reservierte Plätze: 1
Gebuchte Plätze: 9

REITEN

Sehr gute Reitkenntnisse (langjährig und regelmässig, wir reiten schnell und z.T. mit Handpferd).

Sicheres Reiten in allen drei Gangarten.

Gute Ausdauer für mehrere Stunden im Sattel inkl. langen Tölt- und Galoppstrecken.

Gute körperliche Verfassung. Schwindelfrei.

YOGA

Alle Yoga-Level.


Da der Reiten & Yoga Retreat auf Island für 2025 bereits ausgebucht ist, kannst du dich hier für die Infoliste für die Daten 2026 eintragen. Sobald diese bekannt sind, erhältst du eine E-Mail von uns mit allen Informationen.


Was Teilnehmerinnen von Reiten & Yoga Retreats sagen…



Programm

Tag 1

Vielleicht hast du die Zeit vor dem Retreat genutzt, um die Insel zu erkunden, oder vielleicht bist du gestern oder heute gelandet. Auf jeden Fall bin ich sicher, dass dich die Magie der Insel bereits in ihren Bann gezogen hat. Unser Retreat beginnt mit einer Willkommenszeremonie, bei der du Altes loslassen und im Hier und Jetzt ankommen kannst, in deiner Auszeit auf Island. Nach einer erdenden Yoga Lektion lassen wir uns das Abendessen schmecken, setzten uns vielleicht nocht in den Hot Tub vor den Cottages.

Individuelle Anreise (frühere Anreise nach Absprache möglich)

16:00 Uhr: Willkommens-Zeremonie

17:00 Uhr: Yoga

19:30 Uhr: Abendessen

Tag 2

Raus aus den Federn, frühstücken und ab in den Stall. Denn ganz ehrlich, sind wir nicht alle wegen der Island-Pferde hier?! Nach einer Instruktion zur isländischen Reitweise und ersten Anleitungen zum Tölt geht es dann auch in den Sattel. Während eines Instruktionsritts lernst du dein Pferd und die Umgebung um Varmahlíð kennen. Nach dem Mittagessen hast du Zeit für dich. Vielleicht hattest du eine stressige Zeit hinter dir und möchtest dich im Bett oder im Hot Tub erholen, oder du fährst zum schwarzen Stand von Sauðárkrókur (Mietauto erforderlich) oder zum nahe gelegen Island Pulli Shop (zu Fuss möglich). Später am Nachmittag treffen wir uns für eine Yogastunde und dann zum Abendessen.

8:30 Uhr: Frühstück

10:00 Uhr: Kennenlernen von Pferden, Instruktion zu Isländischer Reitweise inkl. Anleitung zum Tölten und erster gemeinsamer Ausritt

14:30 Uhr: Mittagessen und anschliessend Zeit zur freien Verfügung

17:30 Uhr: Yoga

19:30 Uhr: Abendessen

Tag 3

Nach dem Frühstück geht es dann in den Stall zu unserem ersten Halbtagesritt, welcher uns durch ein wunderschönes Flussdelta führt. Spätestens jetzt weisst du, warum alle immer wieder nach Island zurückkehren wollen! Zurück bei den Cottages gibt es Mittagessen und anschliessend kannst du dich im Hot Tub entspannen bis zum Yoga. Im modernen Alltag kommt Bewegung oft zu kurz, unser Körper schmerzt und wir spüren das auch im Sattel. Die Yogastunden während dieses Retreats zielen genau darauf ab. Du lernst spezifische Asanas (Körperübungen), die dir zu einem besseren Sitz und generell zu einem freieren Körper verhelfen. Nach einem leckeren Abendessen fällst du müde und erholt in dein Bett.

8:30 Uhr: Frühstück

10:00 Uhr: Start Halbtagesritt

15:00 Uhr: Mittagessen und anschliessend Zeit zur freien Verfügung

17:00 Uhr: Yoga

19:00 Uhr Abendessen


Tag 4

Schön entspannt von den letzten Tagen macht es dir nichts mehr aus, etwas früher aufzustehen. Das ist auch gut so, denn heute wartet ein langer Tag auf dich! Nach dem Frühstück fahren wir zu den Pferden und nehmen dort den Ritt wieder auf. Heute geht es auf kleinen Wegen durch die grünen Hügel hinauf in die Berge. Nach dem Picknick sind wir im Hochland, eine menschenleere Weite, von wo aus wir bei guter Sicht sogar die Gletscher Hofsjökull und Langjökull sehen können. Mit den Pferden reiten wir hinunter ins Tal und durchqueren dort den Fluss etwa 13 Mal. Die Landschaft ist unberührt, weit weg von jeglicher Zivilisation. Das Yoga findet heute während des Ritts statt, und zwar als kleine Einheiten zur Auflockerung. Zurück in den Cottages hast du dir ein Bad im Hot Tub verdient und anschliessend dein Abendessen.

8:00 Uhr: Frühstück

9:00 Uhr: Start Tagesritt, inkl. Picknick und kleinen Yogaeinheiten zwischendurch

19:00 Uhr: Abendessen

Tag 5

Auch heute wartet wieder ein langer, schöner Tag im Sattel auf dich! Die Ruhe der Natur lässt dich zur Ruhe kommen. Du bist immer mehr im Hier und Jetzt und eins mit den Pferden und der Landschaft. Heute geht es wieder hinauf in die Berge bis zum Kíðaskarð Pass, von wo aus du die umliegenden Berge bestaunen kannst. Auf dem Rückweg überqueren wir den Fluss Svartá und kommen am Wasserfall Reykjafoss vorbei, bevor wir schliesslich den Stall erreichen und uns von den Pferden verabschieden. Der Abschied wird schwer fallen, aber die Erinnerungen an dieses unvergessliche Erlebnis werden dir für immer bleiben.

8:00 Uhr: Frühstück

9:00 Uhr: Start Tagesritt, inkl. Picknick und kleinen Yogaeinheiten zwischendurch

19:00 Uhr: Abendessen

Tag 6

Nothing gold can stay. Nach einer erholsamen Nacht begrüssen wir den Tag mit einer letzten Yoga-Lektion, um den Körper nach den letzten Tagen zu dehnen und zu entspannen. Die Bewegungen tun dir gut, und so bist du bestens für deine Weiterreise vorbereitet. Nach einem herzhaften Frühstück heisst es dann auch schon wieder Abschied nehmen. Vielleicht nutzt du die Gelegenheit, noch einen anderen Teil von Island zu erkunden, vielleicht zieht es dich direkt wieder nach Hause. Mit neuen Freundschaften und vielen schönen Bildern, Erinnerungen und Erfahrungen machen wir uns wieder auf den Weg.

7:30 Uhr: Tee & Früchte

8:00 Uhr: Yoga

9:30 Uhr: Frühstück

10:15 Uhr: Abschlusszeremonie

11:000 Uhr: offizielles Ende

Individuelle Abreise (spätere Anreise nach Absprache möglich)


Fotos von bisherigen Retreats

Lass dich inspirieren!

 

Juli 2025

 

Yoga mit Catherine

Ich zeige dir bestimmte Asanas (Körperübungen), die deinen Körper auf das Reiten vorbereiten und ihn nach dem Reiten entspannen. Das ist nicht nur gut für dich, sondern auch für das Pferd, welches du reitest. Du bist entspannter und besser vorbereitet, und „störst“ das Pferd so weniger in seinen Bewegungsabläufen. Yoga ist aber nicht nur „turnen“ sondern beinhaltet auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation, um dich mehr mit dir zu verbinden, tiefer in deine innere Ruhe einzutauchen und dein Gleichgewicht (wieder) zu finden.

Weiter lege ich besonderen Wert auf sicheres Praktizieren, korrekte Ausrichtung sowie die Vermittlung eines ganzheitlichen Yogastils. Mein Unterricht basiert auf langjähriger Erfahrung in Yoga, Shiatsu und integrativer Körperpsychotherapie und kann am ehesten als Verbindung von Hatha und Flow beschrieben werden. Du hast immer genügend Zeit, eine korrekte Haltung einzunehmen und die Positionen wirken zu lassen, bleibst aber gleichzeitig im Fluss und mit deiner Atmung verbunden. Herzlichkeit, Lebensfreude sowie einem tiefen Verständnis und grosser Wertschätzung der Einzigartigkeit eines jeden Menschen prägen meine Yogastunden. Gerne nutze ich auch die Kraft von ätherischen Ölen während der Yogastunden wie auch generell im Retreat.

Yogamatten sowie Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung.

Bist du auf der Suche nach einer top Yogamatte, die einen guten Grip hat und nachhaltig produziert wurde? Dann kann ich dir alle Yogamatten von Beyond Yoga sehr empfehlen (bei den Retreats in der Schweiz praktizierst du auch auf Beyond Yoga Matten). Als kleines Dankeschön gebe ich dir einen Gutschein von 10%. Mit dem folgenden Link und dem Gutschein-Code „Catherine Lippuner“ bekommst du 10% auf deinen Einkauf bei Beyond Yoga.

Level

Egal, ob du AnfängerIn oder erfahrener Yogi bist – die Yogastunden richten sich an verschiedene Level und die geringe Gruppengrösse erlaubt ein individuelles Eingehen auf deine Bedürfnisse. 


Dein Guide

Ich bin Catherine, dein Guide und deine Yogalehrerin bei diesem Reiten & Yoga Retreat. Meine Liebe zu Pferden ist so alt wie ich selbst und der Umgang mit diesen wunderschönen Tieren ist Teil meines Lebens. Seit 2000 praktiziere ich Yoga, habe mehr als 800h Yogalehrerausbildungen (meist in Indien) absolviert und bin zertifizierte Shiatsu Therapeutin und Coach. Seit 2013 führe ich regelmässig Retreats im In- und Ausland durch und liebe es, meine Leidenschaft für Reiten und Yoga weiterzugeben. Bei meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf die persönlichen Bedürfnisse und Entwicklungsmöglichkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen. Reisen, die Natur und das Entdecken spezieller Orte erfüllen mich mit grosser Begeisterung. Für mich muss die „Energie“ an einem Ort stimmen. Hestasport im Norden von Island ist einer dieser stimmungsvollen Juwelen, in denen alles miteinander harmoniert und es sich bestens ausspannen lässt.


Reiten

Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde. Was gibt es Schöneres, als den wild-romantischen Norden von Island vom Sattel aus zu erkunden? Im Retreat inbegriffen sind: eine Instruktion in die isländische Reitweise inkl. der Anleitung zum Tölt, ein Instruktionsritt, ein Halbtagesritt und zwei Tagesritte (Wanderritte mit Handpferd und mit Herde).

Wir reiten mit einem Handpferd und an gewissen Stellen mit der freilaufenden Herde von Station zu Station. Das bedeutet, dass die Pferde jeweils über Nacht an dem Ort bleiben, während wir mit Autos zurück zu den Cottages fahren (einmal 20 Minuten, einmal 45 Minuten pro Weg). Auf diese Weise erlebst du einen Wanderritt mit der Herde über die Berge und geniesst gleichzeitig den Komfort deines schönen Cottages, des Hot Tubs und anderer Annehmlichkeiten.

Dieser Retreat richtet sich an geübte Reiterinnen (langjährige und regelmässige Reiterfahrung ist Voraussetzung), denn wir tölten und galoppieren längere Strecken und reiten zum Teil mit Handpferd. Tölt ist keine Voraussetzung; dies wirst du beim Retreat lernen. Ausserdem ist es erforderlich, dass du schwindelfrei bist, da wir in den Bergen reiten und gewisse Stellen sehr steil sind. Die Ritte, vor allem die Tagesritte, sind lang und anspruchsvoll. Du solltest genügend Kondition mitbringen, um diese zu meistern.

Island hat klare und strikte Regeln dafür, welche Pferdeartikel nach Island eingeführt werden dürfen und welche nicht. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Liste, auf der steht, welche deiner Reitsachen du unter welchen Bedingungen mitnehmen kannst. Keine Sorge, du musst nicht alles neu kaufen!

Das Maximalgewicht für ReiterInnen liegt bei 80kg. Und es besteht Helmpflicht.


Cottages

Wir wohnen während des gesamten Retreats in gemütlichen Cottages in Varmahlíð im Norden von Island. Inmitten der Cottages befindet sich ein Hot Tub, in dem du dich nach dem Reiten entspannen kannst.

Du hast die Wahl zwischen den folgenden Unterkünften:

  • 2er Cottage: du hast zusammen mit einer anderen Person ein eigenes Cottages für dich. Es ist ca. 35m2 gross und hat neben einer Sitzecke noch eine kleine Küche, in der du dir einen Tee kochen kannst.

  • 3er Cottage “Kayak House”: hier wohnst du mit zwei anderen Personen in einem zweistöckigen Cottage. Das 45m2 Haus hat im Erdgeschoss ein Doppelzimmer, ein Bad und ein Wohnzimmer mit einer kleinen Küchenzeile. Vom Wohnzimmer geht eine Treppe zum Schlafplateu, wo eine Person schläft. Das Schlafplateau ist wie ein Zimmer, einfach ohne Türe.

  • 3er Cottage “Rafting House”: hier wohnst du mit zwei anderen Personen in einem zweistöckigen Cottage. Das 55m2 Haus hat im Erdgeschoss zwei Einzelzimmer, ein Bad und ein Wohnzimmer mit einer Küche. Vom Wohnzimmer geht eine Treppe zum Schlafplateu, wo eine Person schläft. Das Schlafplateau ist wie ein Zimmer, einfach ohne Türe.

  • 3er Cottage “Log House”: In diesem zweistöckigen 80m2 Haus befindet sich dein Doppelzimmer im 2. Stock. Im Erdgeschoss findet das Yoga sowie die Mahlzeiten statt. Das Bad wird zusammen mit Catherine geteilt. Im Haus befindet sich noch eine zweite Toilette.

3er Cottage “Kayak House”

2er Cottage

 

3er Cottage “Log House”

3er Cottage “Rafting House”


Anreise

Flughafen

Du kannst entweder nach Reykjavík (der Flughafen ist in Keflavík) oder nach Akureyri fliegen. Von dort kannst du entweder ein Mietauto mieten und selber nach Varmahlíð fahren oder du nimmst den öffentlichen Bus.

Mietauto

An beiden Flughäfen gibt es verschiedenste Autovermieter. Vom Flughafen in Reykjavík (Keflavík) hast du ca. 4.5h Stunden Autofahrt nach Varmahlíð. Von Akureyri ca. 75 Minuten.

Öffentlicher Bus

Du findest die aktuellen Fahrpläne auf der Strætó-Website. Wenn du mit dem Bus ankommst kommen dich an der Haltestelle in Varmahlíð abholen.


Zimmer & Preise

2er Cottage

Doppelzimmer: 2’920 CHF / Person

3er Cottage “Kayak House”

Doppelzimmer: 2’720 CHF / Person

Einzelzimmer Schlafplateau: 3’020 CHF / Person

 

3er Cottage “Log House”

Doppelzimmer 2’720 CHF / Person

3er Cottage “Rafting House”

Einzelzimmer: 3’220 CHF / Person

Einzelzimmer Schlafplateau: 3’020 CHF / Person

Du kannst bei uns auch in Euro € bezahlen.


 

Nicht im Preis inbegriffen sind:
- Flug nach und von Island
- Mietauto / Öffentlicher Bus zur Station in Varmahlíð
- Zusatznächte bei früherer An- oder späterer Abreise (es gibt die Möglichkeit, früher anzureisen und/oder später abzureisen. Bitte kontaktiere hierzu frühzeitig Catherine per Email)

Im Preis inbegriffen sind:
- 1x Einführung in die Isländische Reitweise inkl. Töltschulung
- 1x Instruktionsritt
- 1x Halbtagesritt (Wanderritt mit Herde)
- 2x Tagesritt (Wanderritt mit Herde)
- Regenkleidung und Helme
- 4x Yoga Lektionen plus kleinere Einheiten während den Tagesritten
- 5x Übernachtung in deiner Zimmerkategorie
- Vollpension an vier Tagen plus Abendessen am Anreisetag und Frühstück am Abreisetag
- Abholung an der Bushaltestelle in Varmahlíð am Anreisetag
- Transport zur Bushaltestelle in Varmahlíð am Abreisetag
- Fotodokumentation vom ganzen Retreat
- Info zu Einreise nach Island mit Reitsachen
- Hilfe bei der Reiseplanung


Anmeldung

  1. Fülle das Formular unten vollständig aus.

  2. Klicke auf “ABSCHICKEN”.

  3. Anschliessend erhältst du eine Email mit den Informationen zur Anzahlung. Hast du keine Email erhalten schau bitte im Spam nach. Wenn du auch dort nichts findest schreib uns eine Email an hello@reitenundyoga.ch. Dein Platz ist nach der Anmeldung 7 Tage für dich reserviert.

  4. Wir kontrollieren alle Anzahlungen jeweils mittwochs. Haben wir deine Anzahlung erhalten melden wir uns anschliessend mit allen weiteren Infos bei dir. Geht bis 7 Tage nach deiner Anmeldung keine Anzahlung bei uns ein, geben wir den Platz wieder frei.

Warteliste

Wenn der Retreat bereits voll ist siehst du den Vermerk “Warteliste” hinter dem Datum. Um auf die Warteliste zu kommen, füllst du das Formular aus und schickst es ab. Du wirst dann eine Email erhalten mit der Info, dass der Retreat voll ist, du aber auf der Warteliste bist. Sollte ein Platz frei werden, melden wir uns unverzüglich bei dir. Ob oder wann ein Platz frei wird, können wir im vornherein leider nicht sagen.

Hast du noch Fragen? Dann sind wir gerne via hello@reitenundyoga.ch für dich da.


Anmeldeformular

Der Retreat findet bei jedem Wetter und ab einer Teilnehmerzahl von acht Personen statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss.

Dein Platz im Retreat ist mit einer Anzahlung von 1’500 CHF oder 1’500 € definitiv für dich reserviert. Dieser Betrag kann bei einer Annulation der Teilnahme nicht mehr zurückerstattet werden. Der Restbetrag ist spätestens sechs Monate vor Beginn des Retreats fällig. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Reiten & Yoga. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.


Vorfreude

Auf dem Reiten & Yoga YouTube Kanal findest du verschiedenste Yoga-Videos, Meditationen und Atemübungen. Dies können dir helfen, dich auf den Retreat vorzubereiten, oder dir Inspiration geben für den Alltag.