Finding Wild Peace
finding yourself
Vier Tage für dich in den Bergen – vier Tage, um Abstand von allem zu gewinnen, dir bewusst Zeit zu schenken und zu erforschen, was du wirklich möchtest und was dich davon abhält. Deine «ICH»- Zeit, um Prozesse in Gang zu bringen, Blockaden zu lösen und Neues zu initiieren. Ausritte, Zeit in der Natur, Yoga und Coaching-Sessions unterstützen dich dabei, Klarheit im Leben zu finden und eine Grundlage zu schaffen, um deine Ziele zu erreichen und Ballast loszulassen.
Dies ist ein Retreat nur für dich (ohne Gruppe)
DATUM
wählst du selber in Absprache mit uns
FÜR WEN?
Alle, die Ruhe, Klarheit und Zeit für sich suchen, dies in Kombination mit Pferden an einem magischen Ort erleben möchten und offen für Transformation sind.
ANMELDUNG
PREIS
ab 1’425 CHF pro Person
"Der Reit- & Yoga-Retreat
im winterlichen Unterengadin war ein einmaliges Erlebnis, das ich lange in positiver Erinnerung behalten werde. Gutmütige und trittsichere Pferde, eine traumhafte Bergkulisse, befreiende Yoga-Einheiten und vor allem aufgeschlossene und freundliche Menschen um mich herum haben die Zeit auf San Jon vergehen lassen wie im Flug. Empfehlenswert für alle NaturliebhaberInnen, die ein Wochenende lang den Kopf frei bekommen möchten!“
Programm
Vor dem Retreat
Lass uns kennenlernen und über deine Ziele und Wünsche sprechen.
In einem etwa 90-minütigen Zoom-Call lernst du Tanja kennen, deine Begleiterin auf dieser Reise. Gemeinsam klärt ihr deine Wünsche und Erwartungen, während du mehr über Tanjas Arbeit erfährst und bereits erste Impulse erhältst, die du in deinem Leben und für deine Situation umsetzen kannst. Am Ende des Gesprächs hast du mehr Klarheit und kannst entscheiden, ob du das gesamte Wochenende buchen möchtest.
1. Tag
Du reist nach San Jon, beziehst dein Zimmer und wirst sofort von der Magie dieses Ortes eingefangen: 70 Pferde, eine ruhige Lage im Wald, keine Nachbarn, keine Licht- oder Lärmverschmutzung – ein kleiner Mikrokosmos, in dem du dich auf Anhieb wohlfühlen wirst.
Um 16 Uhr triffst du Tanja zu einer ersten Coaching-Sitzung. Nimm dir anschliessend Zeit, das Erfahrene wirken zu lassen – gib dir Raum, es in Ruhe zu verarbeiten. Du kannst einen Spaziergang unternehmen oder den Pferden beim Heufressen zuschauen. Dies ist auch eine gute Gelegenheit, das Erlebte aufzuschreiben, zu malen oder ihm auf andere Weise Ausdruck zu verleihen.
Nach dem Abendessen kannst du die Stille geniessen – einfach einmal sein.
16.00 Uhr 1. Coaching Sitzung
Abendessen
3. Tag
Der dritte Tag ist erfahrungsgemäß der, an dem am meisten passiert. Die beiden Coaching-Sitzungen wirken nach, und es geschieht viel in dir. Gib dir Raum und Zeit.
Manche Prozesse brauchen Zeit, deshalb steht heute nicht allzu viel auf dem Programm: ein 1,5-stündiger Ausritt und eine private Yogastunde mit Tanja. Sie geht gezielt auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein und gestaltet die Stunde so, dass sie deinen Prozess optimal unterstützt.
Natürlich steht sie dir auch für Fragen zur Verfügung und ist jederzeit für ein Gespräch da, wenn du es wünschst.
Der Kontakt mit den Pferden schenkt dir Halt, gibt dir Unterstützung und vermittelt dir ein Gefühl von Geborgenheit und Ankommen.
Noch ein letztes Abendessen und eine letzte Nacht in diesem kleinen Paradies, wo sich Fuchs und Hase gute Nacht sagen.
Frühstück
9.30 Uhr Treffpunkt bei den Pferden
10.00 Uhr 1.5h Ritt (der Ritt kann auch am Nachmittag gebucht werden)
Mittagessen
17.00 Uhr Private Yogastunde
Abendessen
2. Tag
Rise and shine! Gut ausgeruht genießt du ein ausgiebiges Frühstück. Gestärkt und voller Vorfreude schwingst du dich anschliessend in den Sattel, um die malerische Umgebung von Scuol zu erkunden.
Auf dem Rücken der gutmütigen Pferde von San Jon hast du jede Menge Zeit, um in den verschneiten Wäldern Energie zu tanken und die imposante Bergkulisse zu bestaunen.
Nach einem entspannten Mittagessen und etwas Freizeit erwartet dich am Nachmittag deine zweite Coaching-Sitzung mit Tanja. Ihr knüpft an das Gespräch von gestern an, vertieft das Erarbeitete und klärt, was in den vergangenen Tagen hochgekommen ist.
Anschliessend hast du vor dem Abendessen noch einmal Zeit, das Erfahrene wirken zu lassen. Ruhe, Tiere und Natur entfalten hier ihre ganz besondere Wirkung. Den Tag lässt du bei einem köstlichen Abendessen aus lokalen Spezialitäten ausklingen.
Frühstück
9.30 Uhr Treffpunkt bei den Pferden
10.00 Uhr 1.5h Ritt
Mittagessen
16.00 Uhr 2. Coaching Sitzung
Abendessen
4. Tag
Noch einmal genüsslich strecken und gähnen im Bett. Beim anschliessenden Frühstück geniesst du die Sonnenstrahlen und reflektierst in einer letzten Sitzung mit Tanja, was du in den vergangenen Tagen erfahren hast, was es noch braucht und wie dein weiterer Weg aussehen kann.
Du wirst leichter, lebendiger und mit neuem Tatendrang nach Hause reisen – im Wissen, dass du deinen Weg mit Tanja auch nach deinem individuellen Retreat weitergehen kannst.
Frühstück
11.00 Uhr Check-out aus Zimmer
11:00 Uhr 3. Coaching Sitzung
Individuelle Abreise
Was Teilnehmerinnen von Reiten & Yoga Retreats sagen…
Reiten
„Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde“ – und da ist etwas Wahres dran.
Vor allem, wenn du inmitten der atemberaubend schönen Bergwelt des Unterengadins ausreitest. Zudem kann der Kontakt mit diesen edlen Tieren deinen Prozess unterstützen und dir neues Vertrauen in dich selbst schenken.
Dieser individuelle Retreat richtet sich an alle Reitlevel und ist auch für AnfängerInnen geeignet.
Du kannst entweder in der fortgeschrittenen Gruppe mitreiten (sicheres Reiten in allen Gangarten wird hier vorausgesetzt). Da das Gelände rund um San Jon sehr bergig ist, reiten wir vorwiegend im Schritt, nutzen aber dort, wo es die Wege erlauben, auch Trab und Galopp.
Alternativ kannst du in der AnfängerInnen-Gruppe reiten, wo wir uns auf das Reiten im Schritt konzentrieren – und, wenn es für alle passt, auch ein wenig Trab einbauen.
Dank täglichem Weidegang sind die Pferde von San Jon sehr ausgeglichen und gutmütig, sodass AnfängerInnen und Fortgeschrittene die Natur in vollen Zügen geniessen können. Am meisten vertreten sind Schweizer Freiberger, hinzu kommen andere Rassen wie Haflinger, Araber, CH-Warmblut etc.
Praktisch alle Pferde haben eine Ausbildung in der klassischen englischen Reitweise und werden mit einer Wassertrense und einem Westernsattel geritten.
Das Maximalgewicht für ReiterInnen liegt bei 80kg. Und es besteht Helmpflicht.
Unterstützung Verein SAN JON - Pension für ausgediente Arbeitspferde
Das Ziel des Vereins ist es, dass ehemaligen Schul- und Trekkingpferden von San Jon den wohlverdienten Lebensabend in vollen Zügen im alten zu Hause verbringen können. Schön oder?
Mit deiner Teilnahme trägst du dazu bei, dass das Pferd, dass dich während dem Retreat begleitet, einen tollen "Altersheimplatz" bekommt und mit seinen Kumpels alt werden darf. Denn 2% der Einnahmen aller Reiten & Yoga Retreats und auch von diesen individuellen Auszeiten auf San Jon kommt dem Verein zugute.
Mehr Infos zur Pension für ausgediente Arbeitspferde findest du hier.
Vielen Dank für den Traum, den ich mir verwirklichen konnte.
Die Pferde, die Berge, die Luft, die Yogastunden, die Natur, die Freundlichkeit jedes Einzelnen. Ebenso wie die Geschichten, das gemeinsame Essen und so vieles mehr. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und komme bestimmt wieder!
Dein Guide - Tanja
Herzlich willkommen!
Manchmal braucht es Mut – oder einen grossen Leidensdruck –, um Veränderungen anzugehen und die richtige Begleitung dafür zu finden. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Es lohnt sich. Jeder Schritt in Richtung eines glücklichen, bewussten und selbstbestimmten Lebens bringt dich weiter in den Fluss deiner vollen Lebensenergie.
In meinem Coaching biete ich dir den Raum für deine ganz persönliche Entwicklung und Veränderung. Du bist die Expertin oder der Experte für dein Leben – für deine Richtung und Umsetzung. Ich sehe mich als professionelle Prozessbegleiterin, die dich mit gezielten Hilfsmitteln und Methoden auf diesem Weg unterstützt – ganzheitlich, mit Einbezug von Körper, Geist und Seele. Mein Ansatz ist lösungs- und ressourcenorientiert, mit Wertschätzung und Achtsamkeit als essenzielle Grundpfeiler.
Seit 2016 arbeite ich als Coach – und ich freue mich darauf, dich begleiten zu dürfen.
San Jon - unsere Unterkunft
San Jon ist der Traum für alle Pferdefans: Rund 70 Pferde weiden friedlich auf den saftigen Wiesen. Der Reithof liegt weit entfernt von jeglicher Zivilisation, umgeben von Bergen und unberührter Natur. Hier kannst du abschalten, entspannen und nachts in die Sterne schauen, begleitet vom leisen Schnauben der Pferde.
Du wohnst in gemütlichen Zimmern direkt am Reitstall. Jedes Zimmer verfügt über eine eigene Dusche und ein eigenes WC. Und das Beste: Von jedem Zimmer hast du einen Blick auf die Pferdeweiden!
Preise & Leistungen
1’425 CHF (pro Person im Einzelzimmer) inkl. MWSt.
Wenn du dich nach der Erstsitzung via Zoom gegen einen individuellen Retreat entscheidest, wird dir lediglich diese Sitzung mit 150 CHF in Rechnung gestellt.
Nicht inbegriffen im Preis sind:
Mittag- und Abendessen
Getränke (ausser beim Frühstück)
Winter: Shuttle vom Bahnhof Scuol-Tarasp nach San Jon und wieder zurück
Im Preis inbegriffen sind:
1. Zoom Coaching Stunde
2 Coaching Sitzungen vor Ort
1 Privatyogastunde
1 Abschlussgespräch
2 1.5h Ausritte
3x Übernachtung inkl. Frühstück in deiner Zimmerkategorie
Gästekarte Scuol/Valsot (kostenlose ÖV Fahrt im Unterengadin)
Kurtaxe
Anmeldung
Fülle das Formular unten vollständig aus.
Klicke auf “ABSCHICKEN”.
Anschliessend erhältst du eine Email mit den Informationen zur Anzahlung. Hast du keine Email erhalten schau bitte im Spam nach. Wenn du auch dort nichts findest schreib uns eine Email an hello@reitenundyoga.ch. Dein Platz ist nach der Anmeldung 7 Tage für dich reserviert.
Wir kontrollieren alle Anzahlungen jeweils mittwochs. Haben wir deine Anzahlung erhalten melden wir uns anschliessend mit allen weiteren Infos bei dir. Geht bis 7 Tage nach deiner Anmeldung keine Anzahlung bei uns ein, geben wir den Platz wieder frei.
Warteliste
Wenn der Retreat bereits voll ist siehst du den Vermerk “Warteliste” hinter dem Datum. Um auf die Warteliste zu kommen, füllst du das Formular aus und schickst es ab. Du wirst dann eine Email erhalten mit der Info, dass der Retreat voll ist, du aber auf der Warteliste bist. Sollte ein Platz frei werden, melden wir uns unverzüglich bei dir. Ob oder wann ein Platz frei wird, können wir im vornherein leider nicht sagen.
Hast du noch Fragen? Dann sind wir gerne via hello@reitenundyoga.ch für dich da.
Anmeldeformular
Deine Auszeit findet bei jedem Wetter statt. Bei sehr schlechtem Wetter kann es sein, dass die Route geändert werden muss.
Nach deiner Anmeldung über dieses Formular melden wir uns bei dir, um deinen Ersttermin via Zoom zu vereinbaren. Die Anzahlung von 150 CHF erfolgt vor der Zoom-Sitzung. Entscheidest du dich für deine individuelle Auszeit, ist der Restbetrag von 1’275 CHF bis spätestens einen Monat vor Beginn fällig. Das genaue Datum für deine Auszeit legen wir gemeinsam nach dem Zoom-Call fest.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Reiten & Yoga. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die vertraglich geschuldeten Rücktrittskosten gegebenenfalls übernimmt.
Vorfreude
Auf dem Reiten & Yoga YouTube Kanal findest du verschiedenste Yoga-Videos, Meditationen und Atemübungen. Dies können dir helfen, dich auf deine Auszeit vorzubereiten, oder dir Inspiration geben für den Alltag.
Alles hat einfach gepasst und zueinander gepasst! Der Ort, das Reiten, die Yoga, das Zwischendurch, die Menschen und die Retreatleiterin.
San Jon Februar 24